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1. 혈압 측정

환자가 해야 할 것 :
측정 전 5분 정도 휴식
측정에 앞서서 30분 동안 담배, 카페인 섭취 삼가
발을 바닥에 수평으로 하고 등과 팔을 지지하고 팔은 심장과 같은 자세를 취한다.

의사가 해야 할 것 :
환자에게 적당한 사이즈의 커프를 사용
눈금 매기는 것 사용하거나 수은계로 측정
평균 2번이나 그 이상 측정하고, 적어도 2분 정도 간격을 두고 측정

2. 최초의 예방

건강한 라이프스타일을 선택하도록 환자 격려
심혈관 위험을 줄이기 위해 담배 끊기
만약 필요하다면 몸무게 줄이기
하루에 5g 이하의 소금 섭취
1-2잔 이상의 알코올 섭취 제한
1주일에 4-5일 30-40분간 유산소 운동하기
적당한 칼륨 섭취하기
적당한 양의 칼슘과 마그네슘 섭취하기

3. 환자의 위험에 기초한 치료의 명확한 목표 세우기.
단순한 고혈압을 가진 환자 : 140/90 mmHg 이하로 조절
당뇨병이나 표적장기 손상을 가진 환자 : 130/85mmHg 이하로 조절
단백뇨가 24시간당 1g이상 나오는 환자 : 125/75mmHg 이하로 조절

4. 모든 환자의 라이프스타일 수정과 치료

혈압 조절이 안되면 약물 치료 추가
다른 약제를 필히 사용해야 하는 적응증이 아니라면 이뇨제, 베타 차단제를 시작함
적은 양을 사용하고 적절하게 올려야 함.
하루에 한 번, 오래 지속되는 약을 사용
(앞의 약들이) 만약 반응이 없다면 다른 종류나 두 번째 agent를 추가하여 사용
필요하다면 복합 약을 사용

5. 정신적 관리
라이프스타일 수정격려, 환자지지
질병에 관해서 환자와 가족을 교육하고, 그들도 측정과 치료에 포함시킴
환자와 의사소통 유지
매일의 활동과 어떻게 통합치료를 하는지 의논
하루에 한번, 오래 지속되는 환자 지지
성공적이지 못한 치료는 기꺼이 멈추고 다른 접근법을 시도
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