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우리나라의 흡연 인구가 매우 많다는 것은 잘 알려져 있습니다. 따라서 고혈압 환자 중에도 담배를 피우시는 분이 많습니다. 담배가 몸에 해롭다는 것은 잘 알려져 있지만, 고혈압 환자에겐 더욱 그렇습니다. 그러므로 반드시 담배를 끊으셔야 합니다.

혈압이 높다는 것 하나만으로도, 심장마비나 뇌졸중의 발생 위험이 올라갑니다. 그런데, 고혈압 환자가 흡연까지 한다면 담배를 피우지 않는 고혈압 환자에 비해 심장마비는 3 ~ 5배, 뇌졸중은 두 배 더 잘 생깁니다.


담배의 첫 한 모금을 뿜어낼 때 담배 속에 들어있는 니코틴은 이미 혈압을 올립니다. 니코틴 성분이 뇌에 전달 되기까지는 10초가 채 걸리지 않습니다. 니코틴이 전달되면 뇌는 아드레날린이라고 하는 흥분물질을 분비해서 혈관을 수축시키고 심장에 더 많은 일을 하도록 지시합니다. 그러면 혈압이 올라가게 됩니다.

담배를 연이어 두 가치를 피우면 수축기와 이완기 혈압이 평균 10 mmHg 올라갑니다. 그리고 이 효과는 담배를 피우고 난 후에도 약 30분간 지속됩니다. 따라서 하루종일 담배를 피우는 분들은 하루 종일 혈압이 올라가 있습니다.

또한, 담배는 아드레날린을 분비하는 것 외에도 직접적으로 혈관을 손상시키는 효과를 가져옵니다. 담배 속에 있는 각종 화학물질이 혈관의 안쪽을 싸고 있는 내막을 직접 손상시켜서 동맥경화증을 유발할 수 있습니다. 또 담배는 인체에 수분을 저장하도록 하는 호르몬의 분비를 촉진시켜 체내 혈액의 양을 많게 합니다. 이것도 고혈압을 악화시키는 또 하나의 이유입니다.



흡연자가 담배를 끊었다고 해서 고혈압이 약을 끊을 만큼 정상화되는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 담배를 반드시 끊어야 하는 이유는 다음과 같습니다.
담배를 끊으면 고혈압 약물의 치료효과가 높아집니다.
더욱 중요한 것은, 담배를 끊으면 심장마비나 심부전증과 뇌졸중 발병의 위험이 현저히 줄어듭니다.
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